خواطر ومشاعر

Transcript

اللقطة 1: في اليوم الذي رزقت بطفلي كنت أسعد ما كنت عليه على الإطلاق. خلال الأسابيع الثلاثة الأولى ، ساد الكثير من الفرح والنعيم ، لكن سرعان ما أحبطته عاصفة من المشاعر السلبية.

اللقطة 2: بدأت أعاني من الحزن والأفكار المتطفلة. غالبًا ما أشعر بالإرهاق وأن كل ما أفعله خطأ. في بعض الأحيان يغلب علي الشعور بالخوف. أنا أحب طفلي وأتوقع من نفسي أن أكون أماً سعيدة ، لكني لا أستطيع حتى أن أضحك وكل ما أريده هو البكاء وعزل نفسي. ألوم نفسي وأشعر بالذنب بسبب هذه المشاعر السيئة. لا أعلم من أين علي أن اطلب المساعدة